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Vorbereitung

Die Vorbereitung auf einen Zauber ist ganz einfach. Anfänger sollten sich dafür dennoch viel Zeit nehmen. Geübte Hexen schaffen es später auch unterwegs und innerhalb von wenigen Sekunden.

Zuerst fängt man am Besten so an:

- flach hinlegen
- Hände auf den Unterbauch legen
- Augen schließen
- in den Bauch einatmen
- auf den Atem konzentieren
- auf den eigenen Herzschlag konzentrieren
- alle schlechten, bösen oder unangenehmen Gedanken und Emotionen hinausatmen

Dann kann man mit dem gewünschten Zauber beginnen. 

26.12.08 23:56
 


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